Bitkilər və sağlamlıq

Qarpız: faydaları və fəzilətləri

Qarpız: faydaları və fəzilətləri



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qarpız və ya Citrullus lanatus Afrikanın yerli bir meyvəsidir. Cucurbitaceae ailəsinin ən böyük meyvələrindən biridir.

Kanadada buna "qarpız" deyilir.

Toxumlu və ya toxumsuz, az-çox iri, yuvarlaq və ya oval, sarı və ya çəhrayı ətli bir neçə qarpız çeşidi var. Ağırlıq növlərdən fərqli olaraq dəyişir. Bəziləri hətta 20 kq-a çata bilər.

Qarpız zəngin torpaq və günəşli bir yer olduğunu iddia edir. Səpin yazda, məhsul isə yayda aparılır.

Şirəli və təravətli, yayda başlanğıc və ya desert kimi dadına baxa bilərsiniz.

Qarpız terapevtik və kosmetik fəzilətləri üçün də istifadə olunur.

Ayrıca oxuyun: qarpızı necə düzgün böyütmək olar

Qarpız, qeyd üçün:

Afrikanın yerli vətəni olan Nil Vadisində qarpız 5000 il əvvəl vəhşi təbiətdə böyüdü.

Sonra kişilər yavaş-yavaş evcilləşdirdilər, buna görə şirin bir dad qazandı.

Qədim dövrlərdə Rumlar və Romalılar qarpızdan bostandan üstün idilər.

Qarpız İspaniyaya 9-cu əsrdə gəldi. Sonra daha sonra Avropanın qalan hissəsinə və ABŞ-a çatdı.

Misirli kəndlilər susuzluğunu yatırmaq üçün səyyahlara qarpız payladılar.

Vyetnamda, məhsuldarlıq əlaməti olaraq gənc evli cütlüklərə qarpız toxumu təklif edildi.

Bilirdin? : ABŞ-da qarpız irqçiliyin bir simvoludur.

Qarpızın sağlamlığa faydaları və fəzilətləri

Qarpız və ya "qarpız" adından da göründüyü kimi, qurtum su (% 92). İsti havalarda bizi qoruyur dehidrasiya.

Həm də əladır sidikqovucusu tutmağı aşan. Hər halda təsirli olur ödem.

Qarpız var kalium təsirli qarşı əzələ kramplarıəzələ ağrıları.

Həm də yaxşıdır ürək, qarpız toxumu qan damarlarını genişləndirir, hipertenziyanı azaldır arterial və beləliklə ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.

Qarpız güclüdür antioksidan, likopen. Xərçəng hüceyrələrinin inkişafını ləngidir, bədəni ürək-damar xəstəliklərindən və dərini günəşin zərərli təsirlərindən qoruyur.

Qarpızda bir çox vitamin var: C vitamini (11mg / 100g) immunitet sistemimizi gücləndirir, iştirak edən beta-karoten (pro vitamin A) görmə və toxuma əmələ gəlməsi və düzgün işləməsi üçün B6 vitamini sinir sistemi.

Çox aşağı kalorili (30kcal / 100g), sıfır xolesterol, pəhriz üçün idealdır. Bundan əlavə, su ilə zənginliyi tez bir zamanda təmin edir toxluq hissi. Kilolu insanlar üçün tövsiyə olunur.

Həzm səviyyəsində qarpız yemək sakitləşdirə bilər mədə ağrıları meteorizm azaldır . Kolon, qaraciyər, böyrəkləri, sidik yollarını təmizləyir və bədəninizi bağırsaq parazitlərindən qurtarır.

Cinsi səviyyədə qarpız toxumları var sitrulin, vazodilatator gücünə malik bir amin turşusu. Beləliklə, qarpız erektil disfunksiyanı azalda bilər.

Toxumlar da bilər yaddaşı stimullaşdırmaq və xüsusiyyətlərə malikdir laksatiflər antiinflamatuar dərmanlar.

Qarpız qabığının xüsusiyyətləri var göbələk əleyhinə, göbələklərin böyüməsini yavaşlatır.

Qarpız hamilə qadınlarda kontrendikedir.

Mətbəxdə qarpız

Başlanğıc və ya desert kimi və ya meyvə salatında yeyilə bilər. Şərbət, hamam, soyuq şorba və ya şirədə də çox xoş və təravətləndirir.

Qarpızın qidalandırıcı faydaları:

Kalori (30kcal / 100g), Karbohidratlar (7g / 100g), Yağ (0.08g / 100g), Potasyum (179mg / 100g) Maqnezium (12.6mg).

Dondurulmuş qarpız mədə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Gurme fikirləri:

Salatlarınızı dəyişdirmək üçün hazırlayın qarpız toxumlarını qızardın, sonra onları duzlayın.

Qabıq mürəbbəsi qarpız: Qarpız qabığını ½ şəkərlə su bazasında bişirin. Üzərinə limon qabığı əlavə edin.

Qarpız mürəbbəsi üçün yalnız bişmiş halda yeyilə bilən “zəncəfil” qarpızına üstünlük verin.

Hamam: Qarpızın dörddə birini 10 çiyələklə qarışdırın. Sıxılmış limonun suyunu və bir stəkan qazlı su əlavə edin.

> Qarpızınızı yaxşı seçin və saxlayın:

Ağır bir qarpıza üstünlük verin, su ilə zəngindir və bu səbəbdən daha yaxşıdır.

Otaq temperaturunda saxlanıla bilər

> Daxili istifadə:

Qarpız toxumlarının böyrəkləri təmizləmək üçün dəmləməsi : 4 çay qaşığı əzilmiş qarpız toxumunu suda bişirin. Toxumları süzün və için.

Qarpız suyuqarpızın fəzilətlərindən faydalanmaq: qabığını çıxarın, qarpız parçalarını qarışdırın. Limon suyu və nanə yarpaqları əlavə edin.

24 saat sərin tutula bilər.

Qarpız və gözəllik məsləhətləri

Maya infeksiyası üçün vasitə : Qarpız qabığını dəriyə sürtün, sonra yuyun.

Bu ipucu sızanağa meylli dəriyə də aiddir.

Dərini tonlamaq üçün : Qarpız suyuna batırılmış pambıq topu dərinizi tonlayır, yağ yağı aradan qaldırır və dərinin məsamələrini dartır.

Təbii maska : Qarpız qabığının ağımtıl hissəsini əzin, qarışığınızı qatılaşdırmaq üçün bir xörək qaşığı kəsmik və unla qarışdırın. Üzünüzə çəkin və yuyun.

Qarpız toxumu yağı dərini nəmləndirmək və saçları qidalandırmaq üçün istifadə olunur.

Ayrıca oxuyun: qarpızı necə düzgün böyütmək olar


Video: Ölən İnsanın Əşyalarını Necə Edək? - Ataq ya Sataq? (Avqust 2022).