Bitkilər və sağlamlıq

Ananas: faydaları və fəzilətləri

Ananas: faydaları və fəzilətləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ananas (Ananas comosus) Bromeliad ailəsinə mənsub olan Orta və Cənubi Amerikaya məxsus bir otsu çoxillikdir.

Buekzotik meyvə 17-ci əsrin sonunda Avropaya gəlmiş, təzə bir meyvə kimi eyni zamanda meyvə suyunda və ya ekzotik qidalara inteqrasiya edilmiş şəkildə geniş istifadə olunur və bir çox sağlamlıq faydası və fəziləti ilə tanınır.

Ananas və sağlamlığa faydaları

  • Zənginpolifenol və flavonoidlərdə C və B vitaminləri, ananas var xüsusiyyətləriantioksidanlar müəyyən görünməsinin qarşısını almağa kömək edənxərçəng və məhdudlaşdırın ürək-damar riskləri zərərsizləşdirməkləsərbəst radikallar.
  • Liflə zəngindir, ananas təbliğ edir bağırsaq tranziti və pozğunluqları tənzimləyir həzm.Haldameteorizm, həzm narahatlığı hisslərini sakitləşdirir.
  • Ananasın fəzilətlərini tanıyırıqdiuretiklərdegelmerslər.
  • Ananas bəxş edilmişdir həzm xüsusiyyətləri onu incəldən bir müttəfiq halına gətirir: ət və balıq zülallarına çevrilir peptidlər assimilyasiya etmək asandır və çox tez aradan qaldırılır.
  • Siz əziyyət çəkirsinizboğaz xəstəlikləri ? İstədiyiniz qədər içmək ananas şirəsi !
  • Ananas kökündə güclü bir ferment var bromelain, kimi fəaliyyət göstərən antiinflamatuar və bir şəfa. İlə əlaqəli ağrıları azaltmaq məsləhət görülürartroz və təsir edən iltihablı vəziyyətləri müalicə edin oynaqlar. Ananas müəyyən müalicəsində çox faydalıdır ödem.
  • Yerli tətbiq olunur, ananasın yaxşılaşmasını təşviq edir yaralar,kiçik yanıqlarHəşərat sancması antiseptik və dekonjestant xüsusiyyətləri sayəsində. Həm də rahatlaşdırır dermatoz.

Faydaları üçün ananas yetişdirmək

  • Çiçəkləmək üçün ananas lazımdır Günəş və of istilik (minimum 15 ° C lazımdır). Və yer olmalıdır cüzi, lifli, yaxşı qurudulubhumus.
  • Ananas lazımdır istilik. Fransada, əsasən yetişdirilir ev bitkisi, ən az 20 sm dərinlikdə qazanda.
  • Yemək xəstəliyinə diqqət yetirin ananası həqiqətən qiymətləndirənlər.

Faydaları üçün mətbəxdə ananas

Ananas şirəli, ətirli, turşuşəkər anında. Təzə, tək və ya digər meyvələrlə qarışdırılaraq yeyilir və içərisində istifadə edilə bilər tərkibi tortlar, tortlar, köpüklər və s.

Bir çoxunda mükəmməl şəkildə gedir şirin və ləzzətli preparatlar : köri, ət, balıq və s.


Video: Ananas Nasıl Soyulur? PRATİK ANANAS SOYMA (BiləR 2022).