Bitkilər və sağlamlıq

Portulak: faydaları və fəzilətləri

Portulak: faydaları və fəzilətləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Portulak və ya Portulaca oleacera, Portulacaceae ailəsinin sürünən bir illik bitkisidir.

Bu bitki Aralıq dənizi bölgələri və Girit pəhrizinə xasdır.

Portulak kəlməsi, bu quşun ayağına bənzər şəkildə "ov quşu" mənasını verən Latın pullipedem-dən gəlir.

Ən məşhur iki növ yaşıl portağal və qızıldır.

Fəqət samuraya yaxın, lakin Kubanın Claytone-dən olan "qış salatası" ilə qarışdırmayın.

Bir vaxtlar kişilərin pəhrizinə çox yaxşı inteqrasiya olunmuşdu. Bu bitki tibb dünyasında da çox populyardı.

Portulak, qeyd üçün

Portulak, yeməli və dərman bitkisi.

Böyük ehtimalla Hindistanın vətəni olan portulak, Misirlilər tərəfindən 4000 ildən çoxdur məlumdur. Onsuz da dərman xüsusiyyətləri üçün istifadə edirdilər.

Hippokrat soyutma xüsusiyyətlərini tanıdı, Galen isə baş ağrısı, diş ağrısı, iltihab və ürək yanmasına qarşı təsirini sübut etdi.

Orta əsrlərdə ərəblər Məhəmmədin yaralanmış ayağına şəfa verəcəyi üçün onu "mübarək tərəvəz" adlandırdılar.

Bu gün bazarlarda qıtlaşır və bir çox insan bunu alaq otu kimi səhv salır.

Portulak və faydaları

Portulak var aşağı kalorili, yalnız 16kcal / 100g.

Tərkibindəki çox doymamış yağ turşuları (omeqa 3), pis xolesterol (LDL) səviyyəsini azaldaraq ürəyi və damar sistemini qoruyur.

Bitki təbabətində portulak bu şəkildə təsirli olur ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması, of Tip 2 diabet və üçün qan təzyiqini tənzimləyir.

Ayrıca, semizotu da vacib bir qaynaqdırantioksidanlar immunitet sisteminin müdafiəsini gücləndirərək vücudu erkən yaşlanmadan, xərçəngdən qoruyan (C vitamini və pro A vitamini).

Bu da sidikqovucu yüksək dozalarda laksatif olduğu da aşkar edilmişdir.

Tullantıları bədəndən çıxarır.

Portulak yarpaqları yumşaldan şirə verir, şəfa verir və onları sakitləşdir iltihablar dəri və selikli qişa.

Yarpaqların da artdığı bilinir qanın laxtalanması.

Portağalın bir neçə yarpağını çeynəmək diş ətindən, ağızdan qanaxmanı dayandıra bilər.

Yarpaqları qadınlarda da faydalıdır metrorragiya (aybaşı xaricində uşaqlıqda qanaxma).

Portulak toxumu var degelmerslər. Bir həlim olaraq istifadə olunur, bağırsaq parazitlərini aradan qaldırırlar. Halında təsirli bir vasitədirlər dizenteriya.

Portulak yarpaqları və gövdələri hipnotik xüsusiyyətlər göstərə bilər.

Portulak hipertoniya, anemiya, astma və diabet zamanı tövsiyə olunur.

> Daxili istifadə:

İnfüzyonda portağal yarpaqları təmizlənir və rahatlaşdırır yanıqlar mədə krampları.

Halında da göstərilir'hipertoniya və ya halda bir rahatlayıcı kimi yuxusuzluq və of əsəbi.

Yarpaqları çeynəyin : boğaz ağrısı və diş ətinin iltihabına qarşı.

Xarici istifadə:

Portulak yarpağı suyu konjonktivit halında, gözləri və göz qapağının iltihabını təmizləmək üçün damla.

Təpitmə portağal, bir xörək qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırılır, bunun üçün çox təsirlidir qançırlar, bədən ağrıları əzələ krampları.

Mədədə əzilmiş yarpaqların quşluğu azalır meteorizm.

Mətbəxdə cəfəri

Portulak sizə gətirir: 16kcal / 100g. Həm də zülallar, C vitaminləri (22mg / 100g), B və pro vitamin A. Əsas minerallar: kalium (400mg / 100g), kalsium (65mg / 100g) və maqnezium (106mg / 100g) diş və sümüklər üçün vacibdir. . İz elementləri: sink və dəmir.

Portulak həm çiy, həm də bişirilir.

> Gurme fikirləri:

Xam salat, tzatziki. Kərəviz ilə çox yaxşı gedir.

Bişmiş, bir pasta, pizza və ya hətta bir omlet bəzəyə bilər. Kartof, soğan və zeytun yağı ilə tavada yandırılmasını da sevirik.

Ayrıca ispanaq kimi bişirə bilərsiniz.

Soyuq və ya məxməri şorbada təravətlənir və çox yaxşı içilir.

Gözəllik məsləhətləri: kosmetologiyada istifadə edilən semizotu.

Qarşı təsirli bir vasitədir Siğillərsızanaq: Müntəzəm yarpaqlarını mütəmadi olaraq dəri zədələrinə sürtün.

Bağdakı cəfəri

Portulak, tez-tez vəhşi təbiətdə böyüyən invaziv bir bitkidir. 10 ilə 15 sm arasında ola bilər.

Qalın, tünd yaşıl yarpaqları suyu verir. Onların azca limonlu dadı çox qiymətləndirilir.

Səpin may ayının ortalarından iyul ayının sonunadək, günəşli bir yerdə aparılır (porsuq həddindən artıq istiyə çox yaxşı dözür.)

Məhsul əkildikdən 2 ay sonra aparılır.

  • Üçün məsləhətimiz bsemizotu becərmək

Ağıllı uc

Semizotu yeməyi təxirə salmayın. Məhsul yığdıqdan sonra çox zəif saxlayır.

Bilirdin? :
Portağalın sarı və ya qırmızı çiçəkləri yalnız bir gün davam edir. Onlar hər gün dəyişdirilir.


Video: Ramazan aynın gecə və gündüzlərnin fəziləti Hacı Şahin Ramazanda dua 2020 (BiləR 2022).