Bitkilər və sağlamlıq

Karahindiba: faydaları və fəzilətləri

Karahindiba: faydaları və fəzilətləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Karahindiba (Taraxacum officinale) a çoxillik çəmən və otlaqlarda çox yayılmışdır.

Avropada yerli olan zəncirotu, şimal yarımkürəsinin isti və mülayim bölgələrində geniş yayılmışdır və bir çox sağlamlıq faydaları və üstünlükləri ilə tanınır.

  • Bağçılıq: dandelion yetişdirmək
  • Kəşf etmək : karahindiba jeli
  • Məlumat: dandelion, yalnız bir alaq deyil

Karahindiba və onun sağlamlığa faydaları

  • Xam dandelion zəngindir A vitamini, in B6 və B9 vitaminləriC vitamini, onu gücləndirən bir tərəvəz halına gətirir immun sistemi, bədənimizə qarşı mübarizə aparmağa kömək edir bakteriyatoksinlər, riskini azalda bilər ürək-damar xəstəlikləri və bəziləri xərçəng, dəri, toxuma və sümükləri gücləndirir.
  • Mənbəyi dəmir və of kalium, dandelion balansında hərəkət edir sinir sistemi və bizim əzələ funksiyaları. Mübarizə etməyə kömək edir yorğun.
  • Çox zəngindirpolifenollar (bu, ən çox olan tərəvəzdir), dandelion əladır antioksidan, qarşı bir müttəfiq qocalma bədənin.
  • İltihab əleyhinə və sidikqovucu, karahindiba aradan qaldırılmasını asanlaşdırır toksinlər yoluxucu, qida və ətraf mühit mənşəli. Həm də müalicəyə kömək edirarterial hipertansiyon.
  • Əla təbii depurativ, bu bitki tənzimləyir bağırsaq funksiyaları. Karahindiba üzərində suveren bir hərəkət varhəzm çətin və problemləri qəbizlik. Həm də artığına qarşı mübarizə aparır xolesterol.
  • Karahindiba stimullaşdırır öd kisəsi və hərəkət edir qaraciyər. Qaraciyər çatışmazlığının müalicəsində tövsiyə olunur, qaraciyər hücumları ağrılı və sarılıq.
  • Güclü tonik və Qaraciyər və qanın "təmizləyicisi", dandelion suyu bəzən müalicə üçün tövsiyə olunur bədəni artırmaq bir həftə ərzində gündə bir neçə fincan nisbətində.
  • Fəzilətləri var revmatizm, artrit və artroz əleyhinə.
  • Dandelionu içəri tövsiyə edirik ekzema müalicələri, sedef və digərləri dəri təzahürləri. Dandelion köklərindən hazırlanmış bir qaynaq dəridəki çirkləri təmizləyir və üzün özünə gəlməsini təmin edir parıltı.

Faydaları üçün karahindiba yetişdirmək

  • Karahindiba hər yerdə asanlıqla böyüyür, amma xoşuna gəlir birbaşa günəş və zəngin, sərin torpaqlar. Çoxunu yerləşdirir gilli, möhkəm və yığcam torpaq.
  • Daimi olaraq karahindiba istehlak etməyi planlaşdırmırsınızsa, təbii olaraq böyüyənləri biçə bilərsiniz bağçanızda və ya çəmənliklərdə, olmadıqlarına əmin olmaq pestisidlərlə müalicə olunmur.

Faydaları üçün mətbəxdə karahindiba

Gənc yarpaqları dandelion salatlarda çiy yeyilir və ya bişirilir.

Tam və ləzzətli bir salat üçün dandelionu yumurta və pastırma ilə birləşdirməkdən çəkinməyin.

Bəslənmə qəbulu

Karahindiba orta hesabla gətirir50 kcal/100 qr. Vitamin və minerallarla zəngindir, canlandırıcı, sidikqovucu və depurativdir.

  • Bağçılıq: karahindiba yaxşı yetişdirin


Video: KARAHİNDİBA NEDİR? SAĞLIK FAYDALARI! (BiləR 2022).